녹내장·백내장 완벽 가이드 – 조기진단·관리·치료

갑자기 시야가 뿌옇게 느껴지나요? 혹시 ‘노안인가?’ 하며 방치했다면, 녹내장이나 백내장일 수 있습니다. 지금 바로 구별법과 관리법을 체크하세요!

1. 녹내장 vs 백내장 – 핵심 차이 한눈에 보기

• 녹내장: 안압 상승이나 시신경 손상으로 시야 가장자리부터 서서히 좁아짐
• 백내장: 수정체가 혼탁해지며 차량의 헤드라이트처럼 중심이 흐려짐

감별 포인트

1. 증상 발생 방식: 녹내장은 천천히, 백내장은 점진적으로 뿌옇게 보여요.
2. 시야 패턴: 녹내장은 주변, 백내장은 전체적 흐림.
3. 빛 번짐 & 눈부심: 백내장은 빛 번짐이 심하고, 녹내장은 빛 자체보다 시야 소실이 먼저 나타나요.

2. 이런 증상 있다면 즉시 병원으로!

다음 증상이 있으면 **조기 진단**이 중요합니다:

• 갑자기 시야가 뿌옇게 보임
• 빛이 번지거나 눈부심이 증가
• 밤길 운전이 어려움
• 눈의 통증이나 두통 동반
• 눈 안압 상승 의심 증상

3. 두 눈 질환의 진단법 & 치료법 총정리

질환	조기진단법	치료법
녹내장	안압 측정, 시야 검사, OCT 시신경 사진	안약→레이저→수술(섬유주절개)
백내장	세극등 현미경 검사, 수정체 혼탁도 측정	혼탁 정도에 따른 경과 관찰→혼탁 심할 땐 수술

4. 녹내장·백내장 관리 위한 필수 생활습관 7가지

1. 정기 안과 검사: 40세 이상 최소 1년에 한 번
2. 저염식 & 저당식: 안압·혈당 관리를 돕습니다
3. 규칙적인 유산소 운동: 눈 주변 혈류 개선
4. 충분한 수면과 휴식: 안구 피로 해소
5. 항산화 음식 섭취: 시금치, 블루베리, 견과류
6. 자외선 차단 선글라스: 백내장 진행 억제
7. 흡연·과도한 음주 금지: 안압 악화 및 수정체 손상 방지

5. 안약치료 vs 수술치료, 어떻게 결정할까?

✔ 녹내장 안약치료

안압을 낮추는 국소적 치료가 우선입니다. 하루 1~2회 점안하며, 불응 시 레이저나 수술로 넘어갑니다.

✔ 백내장 수술치료

수정체가 혼탁해지면 외과적 제거 후 인공수정체 삽입. 통증 적고 성공률 높으며, 회복도 빠릅니다.

Q&A – 자주 묻는 질문

Q. 눈부심이 심한데 백내장인가요?

A. 빛이 강하게 번진다면 백내장 가능성이 높습니다. 병원에서 세극등 검사를 받아보세요.

Q. 안압은 정상 범위인데 녹내장이 의심돼요.

A. 정상 안압에서도 녹내장은 발생할 수 있어요. 시야 검사와 OCT도 함께 받아야 합니다.

Q. 수술 미리 하면 더 나을까요?

A. 백내장은 진행 상태를 보고 결정합니다. 너무 이르면 부담이 있으니 전문의 상담이 중요합니다.

 

✔ **녹내장**은 시야 손상 예방, **백내장**은 시야 흐림 개선이 핵심 목표입니다.
✔ 정기검진과 증상 인식이 조기치료의 시작입니다.
✔ 생활습관 개선과 전문 치료 병행이 눈 건강 유지를 돕습니다.