실리카 영양제 효능 총정리 모발, 피부, 관절
실리카는 건강기능식품 시장에서 점점 주목받고 있는 천연 미네랄입니다. 주로 모발과 피부 건강에 탁월한 효능을 보이며, 뼈와 관절을 튼튼하게 만드는 데도 도움을 줍니다. 하지만 제대로 알지 못한 채 복용하면 예상치 못한 부작용이 나타날 수도 있습니다. 이 글에서는 실리카 영양제의 핵심 효능과 대표적인 부작용, 섭취 시 주의할 점, 그리고 실리카가 왜 필요한지를 전문가의 시선으로 알기 쉽게 설명해 드립니다.모발 건강과 실리카의 관계실리카(Silica, 이산화규소)는 케라틴 형성에 관여하는 중요한 미네랄입니다. 케라틴은 머리카락과 손톱, 피부의 주요 성분으로, 실리카가 충분히 공급되면 모발의 두께와 탄력이 증가하고, 탈모 예방에도 긍정적인 효과를 보입니다.실리카는 특히 모근과 두피의 혈액순환을 개선해, 영양소..
2025. 5. 2.
